Видео: 5 КМ КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ (8 основных правил)

5 км за 15.35. Личный опыт. Тактика, питание, подводка. Распродажа программ!

Подать заявку на вступление в клуб: https://clck.ru/Fn5A2 Купить программу по бегу. Магазин программ "Бег, здоровье,...

Как пробежать 10 км из 45 минут

Подписаться goo.gl/3B1QLV В этом видео я рассказываю, как подготовиться к результату из 45 минут на 10 км....

3 км из 11 минут - ЛЕГКО!!! / Программа тренировок от новичка до продвинутого атлета

Друзья, всем привет Выбежать 3 км из 11 минут... да-да именно, и знаете это - ЛЕГКО! По многочисленным просьб...

Как дышать при беге на 3 км

Как дышать при беге? Один из основных вопросов у всех начинающих бегунов. Дыхание при беге является...

5 КМ. ТРЕНИРОВКИ. ОТЧЁТ 2-й НЕДЕЛИ

Подписаться goo.gl/3B1QLV В этой рубрике я рассказываю и показываю, что делаю, готовясь на забег 5 км. Трениров...

Тактика бега на 5 км

По просьбам подписчиков записал видеоурок "Тактика бега на 5 км". В видео допустил ошибку - 3 километр...

Как правильно бегать и худеть?☝🏼Техника для начинающих.

Наступила весна и пора готовиться к пляжному сезону Инструмент номер один для похудения, который дост...

5 КМ. ТРЕНИРОВКИ. ОТЧЕТ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ

Подписаться goo.gl/3B1QLV В этой рубрике я буду рассказывать и показывать, что я делаю, готовясь на забег 5 км....

Энциклопедия бега / Как начать бегать с нуля? Серия 6: план тренировок на 10 километров

Беговой план на 10 км – https://the-challenger.ru/kak_nachat_begat/calendar10km/#3 Энциклопедия бега - это 8 серий, ...

Энциклопедия бега / Как начать бегать с нуля? Серия 5: план тренировок на 5 километров

Беговой план на 5 км – https://the-challenger.ru/kak_nachat_begat/calendar5km/ Энциклопедия бега - это 8 серий, в которых ...

Как начинающим повысить скорость в беге. Как составлять план на неделю

Подписаться goo.gl/3B1QLV Instagram @sport.eda.i https://www.instagram.com/sport.eda.i/ Facebook ...

10 пунктов, которые стоит выполнить перед любыми соревнованиями

Ссылка на приобретение книги "Марафон. Подготовка и основы преодоления" ...

Как правильно подготовиться к забегу. Неделя 1

Наш ведущий Аслан намерен принять участие в Алматинском Полумарафоне 2019, где пробежит 10 км, поэтому...

10 км за 32.29 Личный опыт. Тактика, питание, экипировка

В данном видео я расскажу личный опыт бега на дистанции 10 км, которую я пробежать за 32.29. Как я питался...

Как подготовить дистанцию для бега 3км 5км 10км?

Как подготовить дистанцию для бега 3км 5км 10км? Тренировки на РЕЗУЛЬТАТ - https://vk.com/fitness_school_sokolov ...

Serj Abolymov. Ежедневный кросс 5 км.

Быть здоровым, сильным и уметь постоять за себя – сегодня это уже не просто твой выбор. Это обязанность...

Опубликовано: 06 Апр 2019

Случайные видео:

© 2020 | Главная | Связаться с нами